Thérapeute de couple musulmane, la phrase qui me tue !
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La phrase qui me tue en tant que thérapeute de couple musulmane
Thérapeute de couple musulmane… c’est moi ! Bon, je suis sûr que tu l’as déjà entendu cette fameuse phrase même sans être dans le domaine. Je suis même encore plus sûr que tu as déjà dû la dire ou bien au moins la penser ^^!
Thérapeute de couple musulmane, la phrase qui me tue à chaque fois
Evidemment, c’est avec beaucoup de respect et de rahma que je dis ça. L’important, c’est d’apprendre ensemble. D’ailleurs, j’ai déjà moi même plus jeune pensé cette phrase qui semble si…naturelle finalement.
Mais si je t’en parle ici, c’est qu’elle pose beaucoup de questions et surtout…elle ne donne pas beaucoup de réponses.
Alors qu’elle est cette fameuse phrase ? Tu as deviné ? 🙂
1. Thérapeute de couple musulmane - la phrase qui revient tellement "l'important c'est la CO MMU NI CA TION :
Ok, jusque là rien d’anormal. Tu vas me dire, mais qu’est ce qui ne va pas ? La communication, c’est plutôt sain non ? C’est même la base ? Oui et non.
Ce n’est pas faux en soi, le problème pour moi c’est que cette phrase est assez insidieuse. Tout le monde est bien d’accord pour dire que la communication est la clé d’un mariage serein. Mais ensuite ?
* qu’est ce que ça veut dire réellement ?
* si tout le monde sait ou croit être dans la communication, comment se fait il que les séparations augmentent ?
* Comment “bien” communiquer quand on n’a pas appris ?
* Discuter est ce vraiment communiquer ?
2. Thérapeute de couple musulmane - le problème avec la communication...
Ainsi, le problème que je soulève en tant que thérapeute de couple musulmane, ce n’est pas tant de mal communiquer que de vouloir apprendre à la faire sincèrement.
Et oui, car encore une fois, la communication en couple est un apprentissage.
On apprend à communiquer avec :
* ses parents
*ses collègues
* son supérieur hierarchique
* la dame des impôts
*le nouveau voisin
On a appris cela… Ou plutôt, on a appris à discuter avec ces différentes personnes de différentes manières. Pourtant, la communication dépasse le simple transfert d’information. Surtout lorsqu’il s’agit du couple. Et ça malheureusement, on ne l’apprend pas avant de se marier et c’est ce qui pêche dans beaucoup de nos couples.
3. Quelques points qui ont fait leurs preuves, selon ta thérapeute de couple musulmane préférée 🙂
* avoir un temps à soi pour identifier et exprimer ses émotions
* fixer un espace temps et lieu à 2 pour parler d’1 sujet particulier
*écouter l’autre avec rama et se concentrer sur le contenu et non pas comment je vais pouvoir répondre moi même
* reformuler ce que me dit mon partenaire
* ne pas utiliser le “tu” mais le “je”pendant au moins 90% de la discussion
* Play again. C’est avec l’exercice que ça pourra fonctionner, jamais en 1 ou 2 fois…
Dans les ateliers de couple, on explore plus profondément cet aspect en exercices pratiques et en détail. Mais tu peux déjà à ton niveau commencer à poser ces bases. N’oublie pas, on ne peut pas tout changer en 1 jour, le changement prend du temps. Mais il est salvateur quand on se rend compte qu’on parler vraiment “avec” son partenaire et non plus “contre” lui.
C’est normal de se poser des questions en tant que musulman, peu importe ton âge. Tu as le droit au respect de ton intégrité. Si un professionnel ne la respecte pas, changes en. Si tu n’as pas de réponses à tes questions n’abandonne pas. Chez duaa., on souhaite aborder ces questionnements dans un juste équilibre entre respect de tes valeurs spirituelles sans transiger sur la qualité des informations transmises, inshaAllah.
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